Minden felszerelés nélkül hogyan lehet könnyen megizmosodni?
sajnos nincsen pénzem konditeremre, olyan sportokat mint pl. kajakozás, vagy küzdősportok nem igazán szeretek.
inkább csak gyúrni csak ugyebár kondira nincs pénzem,m felszerelésem meg nincs.
válasza:akkor írd ki kérdésnek?
szerinte az én kérdésemnél az enyém a lényeg és nem a tied...
válasza:Hát ehhez a börtönt jártak nagyon értenek.
Ott van ugye a fekvőtámasz.
A börtön tricepsz.
Ezekhez asztal szék ágy kell csak.
Youtube on nézz utána.
válasza::)
Nem nagyon tudsz a sorok közt olvasni, ugye? ;)
Azért írta Dzsí azt, amit, mert utalt rá, hogy úgy is nehéz, nemhogy a Te feltételeiddel és lehetőségeiddel.
Azért sok sikert!
hát, köszi.
azért tudsz valami tippet adni?
válasza:igen. térj át tömegnövelő étrendre (utána olvasol mi az) és megfelelő ismétlésszámban, megfelelő terhelést adj rengeteg izomcsoportodnak.
természetesen erre opcionális egy jól feszerelt konditerem, különböző súlyzókkal és speciális gépekkel, ez a tipp. ezek nélkül megizmosodni..? hát nem sok saját súlyos gyakorlat van, ami alkalmas erre, vagy egyáltalán nincs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!