Tényleg a mozgás a legjobb fegyver a narancsbőr ellen? Miért?
Illetve csak a további rossz helyzet kialakulását gátolja meg vagy már a meglévő narancsbőrös területeken is javít? És konkrétan milyen mozgás?
Köszipuszi! :)
nekem az úszás sokat segített.
(plusz e melett én rendszeresen táncolok is)
Mi a narancsbőr? A szervezetbe bevitt moslék elraktározódása.
Ha mozogsz, élénkül az anyagcsere, így több energiát égetsz el és hamarabb ürülnek ki a méreganyagok a szervezetből.
Durván leegyszerűsítve kb ennyi.
azért mert a mozgás???,inkább edzés kalóriát éget.
a narancsbőr meg azt mutatja,hogy magas a testzsír százalék.
szóval ha el akarod tüntetni a tzs-t kel csökkenteni,kalória deficites diétával,edzésnek meg ugrókötél,spinning,kettlebell,küzdősport,kocogás,stb.
GreenTea
Azért, mert a narancs nem igazán szereti a mozgást. Láttál már narancsot mozogni? Nem hinném. Lusta gyümölcs. Ha sokat futsz úgy lemarad, hogy többé utol sem ér.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!