Láb erősítéséhez lehet használni expandert?
Figyelt kérdés
Arra lennék kíváncsi hogy bármilyen gumis illetve rugós expandert lehet-e lábgyakorlatokhoz használni nem csak karerősítés céljából.Vagy milyen más egyéb sportszert tudnál még ajánlani?2012. jún. 5. 14:46
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Lehet vele bohóckodni, de inkább vegyél egy rudat, hozzá tárcsákat és azzal guggolj, végezz kitörést.:)
2/6 A kérdező kommentje:
Lány vagyok és nem szeretnék bikanyak vastagságú izmokat. =D
2012. jún. 5. 15:00
3/6 dirtboy válasza:
válasza:mivel lány vagy nem is lesz ne aggódj
4/6 A kérdező kommentje:
Esetleg mást nem tudsz még ajánlani? nincs keretem rúdra és tárcsákra. :)
2012. jún. 5. 15:06
5/6 anonim válasza:
válasza:Addig is végezhetsz sima vagy egylábas guggolást és kitörést, míg nem lesz súlyzód. Lányoknak kb. 1/25-öd tesztoszteronszintjük van a férfiakéhoz viszonyítva, így nem leszel kox nélkül soha túl izmos még nagy súlyokkal sem.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Pedig jól állnának a nagy izmok, főleg lábon (inkább csak ott) ;D
Pl. székre fellépést is nyomhatsz szériában és nem is olyan könnyű az! ; )
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!