Hogy tudok 10 kilót fogyni és közben hasamat ízmositani?
Figyelt kérdés
Fiu vagyok 170 cm kbb . 7 kiló vagyok 15 évess..Van rajtam felesleg érzem és láttom is.Arról lenne szó hogy ezt hogy tudnám kigyurni ..a hassamon van a hangsuly.
Van 1 nagy ketünk ...fákkal.A futás kocogás az milyen??
Ez naagyon fontos lenne nekem.Tudtok segíteni :)) ???
2012. júl. 3. 13:55
1/7 dirtboy 
válasza:
válasza:zsírból nem lesz izom.
szálkásító diétával és aerobbal eltünteted a zsírt magadról és utána jobban látszódnak majd az izmok.
helyi zsírégetés nincs.
szálkásítás közben nem tudsz izmot építeni.
2/7 A kérdező kommentje:
Értem . Köszönöm és napi menyi lenne elég. A hasprés ,felülés ,fekvőtámasz ,sulyemelés 7 kg + futás ezzek használnak?
2012. júl. 4. 10:07
4/7 dirtboy válasza:
válasza:ja és igen,futás,biciklizés ilyenek legyenek
5/7 A kérdező kommentje:
Rendben köszii ezzek megleszenek..És még akkor nekezdjem el a hasprést és a felüléseket?
2012. júl. 4. 10:24
6/7 dirtboy válasza:
válasza:elkezdheted de nem attól fogsz szálkásodni
7/7 A kérdező kommentje:
Igazából csak anyit akkarok ,hogy látszódjon hogy van ott izom . És ne háj.
2012. júl. 4. 10:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!