Az baj, ha húzódzkodásnál csak elölről tudom meg fogni a tárgyat?
Figyelt kérdés
Mivel oldalról nem tudom megfogni, így csak elölről... Szóval nem így: [link]
Hanem így: [link]
így is hatásos? Van különbség a kettő között? Mert mindkettőt próbáltam és ugyanúgy mennek
2012. júl. 11. 11:39
1/4 A kérdező kommentje:
hülyén jött ki, de képekből szerintem rálehet jönni mire gondolok
2012. júl. 11. 11:53
2/4 Zakathol 
válasza:
válasza:Nem baj, csak úgy nem a széles hátizmod végzi a nagyobb munkát.
A széles fogás inkább a széles hátizmot erősíti, ez a szűk fogás pedig a lapocka környéki izmokat és a bicepszet (gyakorlatilag egy evezés-szerű mozdulatot végzel).
Ha szerencséd van natural88 még pontosabb infókat tud adni.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm, szóval akkor bicepszet kb. ugyanúgy edzi
2012. júl. 11. 12:26
4/4 anonim válasza:
válasza:Na meg ha szűken fogod ezzel a kéztartással akkor az mellet is erősít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!