Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Csinaltam egy hazi készitésu...

Csinaltam egy hazi készitésu lábsulyt?

Figyelt kérdés

csak azt szeretném megtudni hogy hogyan vagyis mivel tudom ugy rogziteni hogy le tudjam szedni de tartsa a lábamon?1

én a cipzárt gondoltam

ja és azért nem vettem inkább lábsulyt mert futashoz kéne barátomnak van és mikor lábájoz akarta volna rogziteni elszakadta tépo zár

#láb #házi #súly

2012. júl. 12. 12:11

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Lehet, hogy rosszul csináltam meg a fogvédőmet?

Új edzéstervet csináltam. Szerintetek beválhat?

A hátam 1 ik fele nőtt a másik kevésbé mi a tehendő? Pedig rendesen csináltam a gyakorlatokat konditeremben több éves tapasztalat emberekkel

Ha felülök és érzem, hogy feszül a hasam akkor már jó? Mind1 hogy csinálom lényeg, hogy feszüljön? Mert csináltam 140 felülést és semmi izomláz nincs a hasamban.

Tegnap végeztem kitöréseket, csak 3-at mindkét oldalra, de a térdem elkezdett fájni. Ez meg hogy lehet? Pont úgy csináltam, ahogy a videókban bemutatják.

Felülést csináltam, de 1 hét elteltével is fáj a hasam, ez normális?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!