Miért van az, hogy húzódzkodásnál nem a hátamat érzem, hanem a karomat? (nagyrészt bicepsz, de váll, és tricepsz is)
Figyelt kérdés
Esetleg rosszul csinálom a gyakorlatot? Hogy kéne helyesen, hogy a hátamat érezzem?2012. szept. 19. 21:07
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Próbálj a hátadra koncentrálni.
3/7 VVMMvvmm 
válasza:
válasza:Milyen szélesen fogod azt a rúdat?
4/7 A kérdező kommentje:
kb 70 cm van a 2 kezem között
2012. szept. 20. 15:28
5/7 VVMMvvmm válasza:
válasza:Tarkóig vagy állig húzódzkodsz ?
6/7 A kérdező kommentje:
Legtöbbször tarkóig, de mikor állig húztam föl magam, akkor sem igazán éreztem, hogy húzódna a hátam
2012. szept. 20. 21:19
7/7 VVMMvvmm válasza:
válasza:Világos, hiszen ha állig húzódszkodsz akkor a bicepszedet
dolgoztatod főleg.Szerintem húzódzkodj tarkóig de sokkal
szélesebb fogással és lassan,lendületet lábbal ne vegyél stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!