Kockás has diétával? Vékonyból hova fogyjak?
Figyelt kérdés
Most vagyok 186 cm és 77 kg.
Vannak kockáim de szeretném ha még jobban látszódnának.
Kérdésem a következő,így is tök vékony a karom,a mellem,mindenem akkor hova diétázzak meg aerobikozzak?
Az lesz a vége,hogy csont és bőr leszek kockás hassal ami meg gusztustalan.
Ilyen esetbe mi a megoldás?
2012. okt. 2. 15:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tömeget kell növelni hogy legyen rajtad izom és majd utána szálkásítász.
2/2 dirtboy válasza:
válasza:ilyen estben a hasizmomztot és persze a tobb is meg kéne novelni.
ezt úgy tudod elérni hogy tömegnövelő értedre állsz rá és kondizol.
ezzel persze zsírt is szeddsz fel de a végeredmény lesz a lényeg.
a végén ha már elég izom van rajtad úgy gondolod akkor szálkásíthatsz és ha ügyes voltál a hasizmod is vastagodott,nagyobbodott és jobban fognak látszódni a kockák.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!