Melyik kiegészítő lenne jobb számomra?

Az volna a kérdésem, melyik volna nekem a célszerűbb? 181cm vagyok 60kg 17éves, 1hónapja járok edzeni, előtte már jártam, de sajnos abba kellett hagynom. Most újra elkezdtem, és valami kiegészítőt kerestem mert az étrendem nem a legjobb (bár azt is helyre próbálom rakni). Ez a termék: [link] (4kg 8500.-) illetve [link] (4.5kg 8730Ft.-), Télire tömegnövelés a cél, illetve február-március fele pedig szálkásítás.