Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lányok, tudnátok mondani...

Lányok, tudnátok mondani igazán nehéz hasizom gyakorlatot?

Figyelt kérdés

Már ami nektek a legnagyobb erőkifejtést jelenti.köszi:)

#edzés #torna #hasizom #gyakorlat #testnevelés

2012. dec. 8. 14:18

1/3 anonim

válasza:

Dragon flag.

Lábemelés függeszkedésben rúdig.

2012. dec. 8. 18:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=uYdFQ1Zu5SY

2012. dec. 8. 20:59

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Front lever,dragon flag,human flag, lábemelés fuggve,felulés fuggve-ha nem mennek-lábemmelés fekve,felulés,hasprés,térdfelhuzás fuggve,v felulés angolul-v sit up

2013. jan. 3. 17:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha beakasztom a lábam a bordásfalba és úgy csinálom a felülést, akkor nem fejlődik úgy a hasizom mintha nem lenne beakasztva?????

Milyen hasizom gyakorlatot tudtok mondani? (részletek alul)

Tudnátok nekem olyan hasizom eddző gyakorlatokat mondani amik rövid idő alatt (kb 10 perc) nagyon megdolgoztatják a hasizmokat?

Tudnátok mondani hasizom erősítő gyakorlatokat?

Hasizom gyakorlatokat tudtok mondani?

Milyen hasizom fejlesztő gyakorlatokat tudtok mondani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!