Férfiaknak milyen gyakorlatok vannak fenék edzésére?
Figyelt kérdés
A guggolás az tudom hogy megy oda is, de nekem attól még olyan kis lapos... aránytalan a lábamhoz képest. Valamivel tudnám növelni a farizom tömegét?2013. febr. 15. 17:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Végezz kitörést és merevlábas felhúzást is.
2/5 anonim válasza:
válasza:akkor guggolj mélyebben és egyél többet.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A guggolás nem a legjobb,az inkább combra megy.
Kitörés,hátsó lábemelés(ezt gumikötéllel is csinálhatod,így nagyobb az ellenállás)
4/5 A kérdező kommentje:
köszönöm
2013. febr. 16. 12:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!