Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány hasizom gyakorlatot kell...

Hány hasizom gyakorlatot kell csinálnom, hogy meglátszódjon?

Figyelt kérdés

Sportos az alkatom és járok egy héten 2 úszni!!!

#hasizom

2013. ápr. 2. 13:14

1/4 anonim válasza:

sokat! csinálj napi 100 felülést vagy lábemelést és akkor idővel meglátszik... de nem 1ról a kettőre megy!

2013. ápr. 2. 13:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Csinálj kétnaponta 3x50-et.

2013. ápr. 2. 13:24

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Napi 5000-et. Akár ketté is oszthatod, reggel 3000, este meg....Segítek mert magadtól úgysem megy, este 2000.

2013. ápr. 2. 13:33

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Csak hasizom gyakorlatokkal nem lesznek kockáid. Az, hogy sportos az alkatod, semmit se mond, mert egy súlyemelőnek is sportos az alkata, mégis zsíros. Hogy látszanak a kockáid, ahhoz fejlesztett hasizom kell és utána szálkásítás.

2013. ápr. 2. 14:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!