A kreatin kúra alatt minden fajta testmozgás fejleszti a testet!?
Figyelt kérdés
Ezt úgy értem, hogy nincs túl sok időm kondiba lejárni, viszont van Scott padom, francia rudam, fekvenyomó padom, 1 kezes súlyzóim és húzódzkodni is van lehetőségem továbbá fekvőtámaszt nyomni. x) Ezekkel is ugyanolyan eredményt érhetek el mintha kondiba járnék vagy inkább próbáljak meg kondiba lejárni?2009. szept. 27. 11:15
1/1 anonim 
válasza:
válasza:nem, a kondiban ennél több gép / lehetőség van, így nyilván a gyakorlatok szélesebb skáláját tudod csinálni, ami miatt jobban fogsz fejlődni. bár az izomnak mindegy hogy te scott padozol vagy kétkezes váltott bicepszezel, mert az izom csak elernyedni meg összehúzódni tud, DE fontos hogy más irányból kapja a terhelést, mert akkor jobban fejlődik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!