Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Derék tájat milyen gyakorlatok...

Derék tájat milyen gyakorlatokkal lehet leginkább megmozgatni?

Figyelt kérdés

#mozgás #torna #derék

2013. máj. 12. 15:27

1/2 anonim

válasza:

a kettlebell edzés,meg a jóga ami az edzések közül célzottan a törzset erősíti.

és mozgatni?

lehet edzeni az erejét,az erő állóképességét és a hajlékonyságát,vagy mindezeket együttesen.

pl felmész hídba és besz@rásig tartod.

[link]

2013. máj. 13. 00:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

de ink ezzel kezd-

[link]

2013. máj. 13. 00:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokkal lehetnék feszes? Hogy tudok fenékről fogyni?

Tippeket kérnék, hogyan lehetne ilyen eredményt elérni? Milyen gyakorlatokkal? Normális válaszokat várok! Köszi! A jobb oldali felsőtestre gondoltam!

A felüléssel, guggolással, kitöréssel és az ehhez hasonló gyakorlatokkal csak izmot erősíteni vagy fogyni is lehet?

Milyen gyakorlatokkal lehet edzeni, izmositani a felsőtestet?

Milyen gyakorlatokkal lehet ezt a területet edzeni? (KÉP)

Állóképességi gyakorlatokkal lehet szálkásítani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!