Szerintetek is egészségtelen?
Figyelt kérdés
Sziasztok! MOst kezdtem el futni, nagyon szeretek, vant lent a konditermünkben futógép, és gondoltam, hogy kipróbálom egyszer, na abból lett 1 óra. :D Mostanában napi 2-3 órát futok, a tesitanárom azt mondta, hogy ez így nem lesz jó, ez már egészségtelen. Szeerintetek is így van? Egyébként nagyon sokat fejlődtem, az osztályunkban 32-en agyunk eddig úgy kb. 25. voltam futásból, most pedig már úgy 5., a legjobb lányfutó. Szerintetek mit tegyek? Kevesebbet kéne futnom?2014. jan. 9. 21:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen,ez tényleg nagyon sok.
Azért lettél az 5. mert az átlagos teljesítményt felülmúltad,de annyi.
Így túledződsz és ha nem jó a kajád,elfogysz..
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szétcseszed az ízületeid. Napi 2-3 óra sok. Maratonra edzel tán? Rendes futócipőd van-e, ami a te lábadra jó? Mi az edzésterved? Hány kilométert futsz egyszerre? Mennyire gyorsan? Pihenőnapod van?
Egyáltalán utánanéztél hogy kéne ésszel futni? :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!