Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Heti 2 óra aerobic segit majd...

Heti 2 óra aerobic segit majd a fogyásban? Egészséges étrend melett?

Figyelt kérdés

2014. okt. 16. 09:41

1/2 Osynho

válasza:

Kalória mínuszban igen.

2014. okt. 16. 10:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Beiktatsz mellé még heti 3-szor 30-60 perc súlyzós edzést, kalóriamínuszos étrend, és garantált a siker.

2014. okt. 16. 14:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítő étrend = egészséges táplálkozás?

Ajánlat, étrend, "edzésterv" kezdő futónak? (bővebben lent)

Otthoni edzéstervnek ez jó? És az étrend?

Napi 30-40 perc futással és plusz 35 perc egyéb mozgással és egészséges étrenddel (zöldség, hal, kevés szénhidrát és zsír, napi 2 l víz) mennyit lehet fogyni 2 hónap alatt?

Így leadhatok néhány kilót?

3 hónap aerobik és egészséges étrend ( napi 1400 kcal) mellett mit várhatok el?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!