| A válaszok |
|
Nekem sokan ajánlották a capoeirát, de az aerobic változata sem rossz, és mivel aerobic, táncos sport ezért fogyaszt. Az egyes dvdt sokáig csináltam, nekem bevált, de neked inkább vlm erősítő gyakorlatok kellenének.
A válaszíró 87%-ban hasznos válaszokat ad.
|
| # 1/5 |  2008-08-20 14:45 | Privát üzenet
| | Hasznos számodra ez a válasz? | |
|
|
|
Eliveleg hízni ugyanúgy kell mint fogyni. (nagyvonalakban persze) szóval sok mozgás és egészséges táplálkozás és akkor beáll a súlyod. Én így tudom. Az biztos hogyha eszel rendesen és építesz izmot akkor nehezebb leszel. Amúgy honnét töltötted le? Nekem is kéne. :$ :)
A válaszíró 85%-ban hasznos válaszokat ad.
|
| # 2/5 | 2008-08-20 17:21 | Privát üzenet
| | Hasznos számodra ez a válasz? | |
|
|
|
Szia!
Testépítés a leggyorsabb módszer,mellyel izmosodhatsz (kis súlyokkal szálkás izmokat érhetsz,nőknél esztétikusabb, amíg nehezebb súlyokat férfiak alkalmazzák a látványos fejlődéshez =) ).
Én pl. évek óta úszok,az is nagyon hatásos,nincs okom panaszra ;)
A válaszíró 88%-ban hasznos válaszokat ad.
|
| # 3/5 | 2008-08-20 22:54 | Privát üzenet
| | Hasznos számodra ez a válasz? | |
|
|
|
A kérdező kommentje:
Koszi a valaszokat.A videot egy torrent oldalrol toltottem le: cinemastore.hu.
|
|
|
|
Esetleg nézz be hozzánk egy normál capoeira edzésre. Ha rendszeresen csinálod fitten tart... tapasztalatból mondom! ;-)
Itt megtalálod az edzéseink helyszíneit és időpontjait:
http://capoeiraoktatas.hu/hu/edzesek
|
| # 5/5 | 2011-04-19 19:02 | Privát üzenet
| | Hasznos számodra ez a válasz? | |
|
|
|