Milyen edzéstervet végezzek hogy a honvéd erőnléti követelménynek megfeleljek?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Katonának készülök és van még egy évem a suliból. Tudnátok valami jó edzéstervet ajánlani ami a felvételi követelményeknek 50%-ra segít felhúzni. Heti 2x baráti társasággal szoktunk járni focizni úgy hogy valamennyi "erőnlétem van".
170cm magas vagyok és 60kg. A választ előre is köszönöm!
19/F
#katonaság #futás #edzés #edzésterv #honvédség #fekvőtámasz #erőnlét #fizikum #húzódzkodás #karhajlítás
2016. aug. 23. 23:26
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Olyat edzéstervet állíts össze magadnak, amit a lehető legjobban utálsz, mert feltételezhetően megtaláltad gyengéd.
Valamint nem árt a teszt gyakorlatait végezni. Szerintem ehhez nem kell kőbevésett dolgokat követni. :)
Sok sikert!
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi! :)
2016. aug. 24. 13:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!