Kondizás után miért sokkal kisebb az étvágyam? :S

fejezd be előbb az edzéseid, mikor még anabolikus állapotba van a tested,valószínű már rég a katabolizmus útjára léptél ,mikor végzel az edzéssel,és így a fejlődés us elmaradhat,meg hát az étvágy csökken,az állanó fáradság előjön stb..

szóval csökentsd!!de leírhatnád ,hogy edzel,miket eszel, vitamin?? táplálékkiegészítő?

anabolic whey segítene a fejlődésbe, a multi x meg helyretenne egészségügyileg

-sajt = zsír. Úgyhogy ha sokat eszel az baj.

-tej = tejporból visszahigított lé, köze nincs az eredeti tejhez, de még ha lenne se lenne értelme mert egy tehén teje és a bébi tehén emésztőrendszeréhez van optimalizálva az összetétele. Bébi korban még termel olyan enzimeket amiket később még a bébi boci sem. Nemhogy egy felnőtt ember. Felejtsd el a tejet ha fejlődni akarsz.

-vitamin: a béres csepp valszeg kevés. jobban járnál egy rendes tablettás multivitaminnal (+C persze)

-a tápkieg segít, ha ki van rendesen számolva a táplálék szükségleted, és akkor eszed amikor kell.

-a 100%-ig naturál edzés azt jelenti h nem doppingolsz. a tápkieg nem dopping, tehát aki tápkieget eszik az is teljesen naturál, kevered kicsit a dolgokat.

-tápkiegben nincs tartósítószer, és mint írtam nem dopping, úgyhogy nem kell örök életben "SZEDNI". Nem szedni kell amúgy sem mert ez koncentrált kaja, úgyhogy max inni v enni lehet. Szedni a fogamzásgátlót kell, meg a gombát.

amúgy olvasd el: body.builder.hu alapismeretek, ott mindent megtalálsz amit kérdeztél..

nem értem mire fel kérdés,ha ilyeneket csinálsz...

multivitamint sürgősen!!meg normális edzést!!meg kaját!!