Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Tudnátok mondani konkrét...

Tudnátok mondani konkrét feladatokat a spárgázáshoz? Hogy mennyi idejig és hogyan csináljam ha 1-2 hét alatt megtudjám csinálni? (lennt bővebben)

Figyelt kérdés
Tudnátok mondani konkrét feladatokat a spárgázáshoz? hogy mennyi idejig és hogyan csináljam ha 1-2 hét alatt megtudjám csinálni? nem vagyok tul hajlékony de tudnátok modani olyan feladatokat amikkel akár 1-2 hét alatt menne? nem baj ha fáj és minden nap van 20-30 percem is ! nagyon szukséges lenne szallagavatóra! ami 3 hét mulva lesz addigra mennie kellene a spárgának

2012. nov. 16. 18:45
 1/4 anonim válasza:

szia! hát ez függ attól is, hogy meddig tudsz lemenni, meg milyen fajtát.

én világ életemben hajlékony voltam, de aztán nem nyújtottam, nem jártam már tornázni, így a spárga se ment. Aztán elhatároztam hogy újból megtanulok. Elkeztem nyújtani, lázítani.aztán lementem amíg tudtam, majd elkezdtem ''rugózni'', és egyre lejjebb mentem.(nekem kb 15 cm hiányzott , vagy annyi se) és utána felálltam, és a padlón elkezdtem lecsúszkálni spárgába :D

kb 2 hét alatt megvolt. (nagyon akartam)

és még mindig megy.ez volt kb egy éve :)l

2012. nov. 24. 23:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
koszi a választ:)
2012. nov. 25. 14:19
 3/4 anonim válasza:

nagyon szívesen :)

ha valamit szeretnél még megtudni, nyugodtan kérdezz privibe :)

2012. nov. 29. 22:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Rendben. Irtam priviben:)
2012. dec. 2. 09:09

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!