Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Ez jó fekvenyomásba?

Ez jó fekvenyomásba?

Figyelt kérdés

15 éves leszek 4 hónap múlva 95 kg ot nyomok ,féléve gyurok és 65 kiló vagyok.

#fekvenyomás

2013. máj. 21. 14:41

1/5 anonim

válasza:

Jó.

2013. máj. 21. 14:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim válasza:

Azt mondják a nagyok, ha a saját súlyoddal tudsz szériázni az jó. Ha a saját súlyod 2szeresét ki tudod nyomni az már nagyon jó.

2013. máj. 21. 14:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

95 kg a maxom .

2013. máj. 21. 14:57

4/5 anonim

válasza:

Persze...

csak gondolom olyat hidalsz, hogy a kosárlabda befér a derekad meg a fekvenyomópad közé, arról nem is beszélve, hogy a mellkaosdon akkorát "pattan" a rúd, hogy majd' beszakad.

Ettöl függetlenül szép telejsítmény.

2013. máj. 21. 15:06

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Jó az, feltéve, ha nem szedtél előtte semmit.

Az viszont nem árt, ha más izomcsoportokra is edzesz, nem csak mellre.

2013. máj. 25. 18:26