Hogy szoktassam hozzá magam hogy mindig fent legyen a kezem boxon?

Ha nincs valaki aki pofon vág jelzés értékkel, amikor nincs fent a kezed, akkor játszatsz olyat is, hogy nem azt gyakorlod, hogy fent legyen a kezed, hanem azt, hogy hova megy vissza ütés után, vagy azt, hogy védekezés közben/után a két kezed között hogyan nézel ki.

Az edződ kérdezted már? Nem boxolok, szóval lehet tud más módszert.

Egy teniszlabdát pl odaszoríthatsz a csuklód és az állad közé a hátsó kezeddel és közben csak az elsővel dolgozol.

De az esződ tényleg jobban tudja szerintem is.