Ugratástól való félelmet hogyan lehetne legyőzni?
Ha van rajtad "páncél" ?az sokat javít a biztonság érzeten.
Illetve ugrass folyamatosan.
Én anno a kápolna 1et ugrottam be (3méter hosszú;1,2m magas eldobó;0,9m érkező) 1x utána folytatni kellet volna a 2ugrásra 1évvel később került sor. Hiba volt féltem újra beugrani.
Tehát ugrálj,tanuld a technikákat.
vagy csinálod vagy nem
az hogy ha csinálod és közben félsz az egy dolog. vagy megszokod, vagy elviseled.
hidd el, a nagyon profik között is vannak olyanok akiknek meg-meg remeg a térdük, csak megtanulják leközdeni, vagy nem foglalkoznak vele
És ne nagy lépésekkel növeld a beugrandó hosszt-mélységet.
Ha folyamatosan rutinosítod magad a kisebbektől a nagyobbak felé, ki fog maradni a pánik.
Épits ugratót amik hosszra dobnak.
Mi olyat is összehoztunk ami 40cm es eldobóval 3,5m et dobott.
aztán magasságot is lehet növelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!