Mire utal a csuklófájdalom tenyér kézfej ujjak fájdalma kerékpározás után?

a kormánnyal irányítani kell a biciklit, nem pedig markolni.

Nem utal semmire...Egyszerűen gyengék a csuklóid, meg a kezed...De idővel ez a jelenség tud változni, ha a kezed majd hozzászokik a bringakormányhoz...

Nekem sokat segített az hogy a hagyományos markolatot kicseréltem egy Ergon GP-3 ergonómikus tenyértámaszos markolatra, sokat segít még ha hosszabb tekerés közben változtatod a fogást a markolaton.

Jaj istenem...Már megint ezek a "profi kerékpárosok",meg az agyament hülyeségeik...Kedves kérdésfeltevő...Ha nem haragszol meg ezért a mondatért, akkor most megkockáztatnék egy jó tanácsot a számodra:SOHASE AZZAL FOGLALKOZZÁL amit "profi kerékpárosok" mondanak neked, akár itt, akár a való életben, hanem mindig csakis a JÓZAN ÉSZ, és a normális gondolkodás utját kövesd mindig...Sajnos ahogy megfigyeltem már, az internet, meg a netes cikkek világa már RÉGEN KÖSZÖNŐVISZONYBAN SINCS A VALÓSÁGGAL, ezek a cikkek jórészt vagy elmebetegek agyszüleményei, vagy burkolt promóciós anyagok, amik hátterében a szerző, avagy egy-egy érdekkör ANYAGI HASZONSZERZÉSRE VALÓ TÖREKVÉSE ÁLL a legtöbb esetben...Harmadik variáció nemnagyon van,úgyhogy ha megfogadod a tanácsomat ha nem, azért mégiscsak megemlíteném mégegyszer, hogy:Próbálj mindig a józan eszed után menni, ne pedig un."gyakorlott kerékpárosok" meglátásai után kritika nélkül, mert ha ezt teszed,akkor van egy olyan gyanúm, hogy ez esetben hamar be fognak palizni mindig, ilyen-olyan érdekek mentén...(Most csak gondolj már bele pl. abba, hogy amikor hajdanán először mentél iskolába mondjuk, akkor a te kezed nem állt el az iskolatáska kézben való hordásátol? Az enyém mondjuk elállt, éshát a mai napig is jól emlékszem arra, hogy bizony hetekig fájt a csuklóm, meg a vállam, de aztán a nevezett tünetek lassan megszüntek annak arányában, ahogy a kezem hozzászokott(!!)a terheléshez...Aztán 1-2 hónap múltán már vígan hordtam az iskolatáskát anélkül, hogy bármi probléma lett volna a továbbiakban a vállammal, meg a csuklómmal...Éshát ugyanez a dolog érvényes volt később is, amikor a testépítést kezdtem el...Az első időkben ígencsak fájtak a csuklóim, meg az újjaim a nehéz súlyok tartásátol, de aztán néhány hónap után hozzászoktak az izületek-izmok az addig nem tapasztalt terheléshez, és utána már nem volt semmi gond...Szóval az emberi szervezet ÍGY MŰKÖDIK...És hidd el nekem, hogy ugyanez az elv érvényes a kerékpárkormányok világában is...Ha valami újszerü formáju kormánnyal akad össze valaki, persze hogy kezdetben szokatlan lesz az izmainak-izületeinek az újfajta szitu, de aztán idővel megszokja majd az illető keze az újfajta kormányt gond nélkül,ha hiszed, ha nem...Viszont ha "gyakorlott bringások" ezzel ellentétes tanácsaira akarsz mégiscsak hallgatni, hát akkor csak hallgass rájuk nyugodtan a továbbiakban...Nekem mindegy a dolog...)

Na igen...Előfordulhat az is, hogy LÁTSZÓLAG nem tud hozzászokni a csukló meg a szervezet egy-egy furcsa formáju kormányhoz, de szerény véleményem szerint ez csak látszólagos dolog...Ugyanis nem az eredeti elvvel van ilyen esetben gond, hanem azzal, hogy az izületek valszeg MÉG NEM NYUGODTAK LE a kezdeti megerőltetődés után, és ha fájó izületeket ERÖLTETÜNK TOVÁBB, akkor könnyen előfordulhat az, hogy látszólag sehogyse akar "hozzászokni" az izület az újfajta terheléshez, sőt, a fájdalom még fokozódhat is...Ezt a jelenséget jól illusztrálja pl. egy olyan eset is, ha valakinek meghúzódik mondjuk az egyik oldala, és fájóan begörcsölnek az izmok...Ez esetben ha valaki ilyen állapotban TOVÁBB ERÖLTETI a meghúzódott izmokat, hát...A helyzet csak egyre rosszabb lesz, és a fájdalom írtózatos mértékekig fog fokozódni vég nélkül, szinte borítékolhatóan...Úgyhogy ilyen "túleröltetési" esetekben először meg kell várni mindig amíg TELJESEN ELMÚLIK pl. a csuklófájdalom,addig bringára sem érdemes ülni, aztán ha már TELJESEN RENDBEJÖTT a fájó izület, és alaposan meg van pihentetve, AKKOR érdemes ÓVATOSAN,FOKOZATOSAN szoktatni az újfajta terheléshez...Egyébként nekem is voltak már ilyen "csuklófájdalomproblémáim" egy-egy új fajta kormánnyal felszerelt bringa esetében, de a fokozatos hozzászoktatás módszerét alkalmazva sikerült aztán idővel mindig kiiktatni az ilyesmi problémákat...