Foci meccs előtt mit egyek, hogy legyen elég energiám futkosni?

Közvetlenül a meccs előtt, és közben semmit, mert a kis Vuk is pályára lép... Egyébként én mindenképpen húst tartalmazó ételt szoktam enni, de még órákkal a bemelegítés kezdete előtt.

Pár éve Király Gáborral készítettek interjút, és tőle is megkérdezték, hogy mit eszik a mérkőzések előtt. Nos, ha jól emlékszem ő sült halat szokott enni rizzsel, bár ő kapus...

Meccs előtt már késő.

Minden héten edzésre kell járni és lessz erőd meglátod.

(tapasztalatból mondom)

Szia,nálam ami nagyonnagyonjól bevált,az:

Meccs elõtt 3órával,megeszek 4-5 szelet sonkás pirítóst,egy szelet pirítósra ráteszek egy szelet sonkát.Miután ettem,rá egy fél orára megiszok egy kávét.Ennyi.Én kapus vagyok,nekem az nagyon bevált,nagyon jól érzem magam meccsközbe,mintha a kávétól jobbak a reflexeim is.Legalább egyszer próbáld ki,hidd el,be fog válni.