Hogyan rohanjak ki a kapuból ha rávezetik?

Szituációtól függő. Nem lehet rá általános érvényű tanácsot adni.

A legfontosabb, hogy zárd a szöget, próbáld a végsőkig halogatni, hátha egy bekk odaér, próbáld meg minél jobban lelopni a távolságot. Próbáld nézni a testtartást, lábtartást, mennyire van maga alatt a csatárnak a labda, milyen sebességgel vezeti rád. Ezek mind adhatnak egy támpontot.

Próbáld elbizonytalanítani Te is a támadót. Kicsit kínáld fel az egyik sarkot például.

Viszont a legfontosabb, hogy 1v1-es szitációból Te csak jól jöhetsz ki, mert vagy gól van, amit senki nem foghat rád, vagy bravúr van.

szia

hát figyel én is kapus vagyok

és anyit tudok adni hogy a szöget zárni kell ahogy leirták és nekem azt tanították hogy kicsit egyik oldalt odadod neki vagy is rákényszeríted a csatárra hogy ott a hosszú rúgja oda de itt is az a lényeg hogy ne futábol vetődj hanem legyen egy fix kitámasztásod ami minél közelebb van a labdához.

és ezt a letérdelősdit felejtsd el xd casillas szokta csinálni de ő se teszi le a térdét csak le engedi hogy az energia amit a lefele történő mozgásba bele visz azal tudja kilőni magát :D (pár év tapasztalat és jo pár év kapusoktatásokrol tudom ezt ) de a lényeg legyél magabiztos és akor minden rendbe lesz á( az önbizalom nem nagyképűséget jelent)