CrossSad kérdése:
Tömegelésnél elég két 15Lbs kézi súlyzó?
Figyelt kérdés
Már egy fél éve edzek otthon két kézi sulyzóval. Tömegelésnél az jobb,ha nehezebb a súly,vagy inkább az számít hogy több ismétlést csináljak?2020. máj. 3. 14:25
2/3 anonim 
válasza:
válasza:a nagyobb súly
7 kg nem elég hozzá
3/3 anonim válasza:
válasza:Itt találsz pontos választ a kérdésedre. De röviden nagy súly elegendő sorozat = tömeg, kisebb súly több sorozat = tonizáció. De nem törvény, hogy kis súllyal kell, csak annyit bírsz el több sorozatig, egyébként ha tévhit lenne az hogy a kis súlytól szálkásabb az ember.
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!