Tudnátok linkelni pár modern szemléleteket követő testépítő weboldalt/könyvet/irományt/blogot?

mi a gond diet gainz-al?

a stilusa kicsit tenyérbemászó, de szerintem nem beszél hülyeségeket.

Diet gainz-ról: Jópár videóját láttam. Megmagyarázza a saját elképzeléseit, illetve lebeszél a neki nem tetsző dolgokról, akár edzésmódszerről, akár bizonyos ételekről, akár tápkiegről, "tudományos" tanulmányokra hivatkozva. A csávó stílusa full lekezelő, hülyének néz kb. mindenkit a videóiban, és csak az a jó (szerinte), amit ő mond. Fél órát beszél egy ugyanarról, amit kb. 1-2 percben el lehetne mondani. És ami nálam kiverte a biztosítékot, hogy az egyik videójában konkrétan agyhalottnak nevezte azokat, akik aminókat isznak edzés közben. Azt iszik mindenki edzés közben amit akar, és ha valakinek az aminó bejött, márpedig nekem bejött, akkor azt fogok inni.

Nekem pl. a kreatin nem jött be, mégse megyek oda a teremben Józsihoz, hogy figyelj már te agyhalott, a kreatin semmit nem ér, ne igyad!

Szóval egy nagyképű, s*ggarc a csávó.

igen, erre mondtam h tenyérbemászó a stilusa, de az amit az aminosavakról elmond az megállja a helyét, nyilván fogalmazhatott volna kicsit normálisabban.

kidobott pénz az amino de persze ettől te fogyaszthatod ha neked jól esik.