Az normális, hogy edzés után 2 nappal kezdődik az izomláz és izomfáradtság?
Figyelt kérdés
Heti 2x edzek.2022. okt. 5. 16:45
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Korod?(én ilyet 35fölött éreztem először)
4/6 anonim válasza:
válasza:Egyébként normális,csak fura volt nekem is eleinte.
5/6 A kérdező kommentje:
35 😄 Lassul az anyagcserénk biztos. 4 éve nem edzettem, egy hónapja edzek, és nagyon fura, hogy letolom a súlyzózást vasárnap este, és kedd délután kezdek el fáradni és fájni 😄
2022. okt. 5. 20:17
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem lassú, szerintem ez normális, pláne ha durván edzel, még a szervezetnek le is kell nyugodnia az edzésből és napokon át zajlik a regeneráció. Meg ha nagyobb izmokat edzel azért is több idő és észre is kell venni, lehet hogy másnap nem mozogsz annyira hogy eszrevedd, de szerintem lehet hogy a tejsav termelődéshez aktivizálódnia kell az izmoknak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!