Van értelme heti 5-6x hasazni?
Figyelt kérdés
Olvastam, hogy a súlyemelők és az erőemelők rengeteget hasaznak, akár pihenőnapon is csinálnak rá valamit.2023. márc. 4. 05:24
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A hasizom egy minden nap edzhető izom.
2/3 anonim válasza:
válasza:"súlyemelők és az erőemelők rengeteget hasaznak"
Súlyemelők és erőemelők rengeteg törzsedzést végeznek, a törzsnek (core) pedig része az egyenes hasizom is. Mi a célod? Erő szempontjából nem leszel előrébb a felülésezéssel és a haspréselgetéssel, csak ha a törzsedet komplexen erősíted. Testépítés, esztétika szempontjából pedig szintén nek leszel előrébb, ugyanis a kockás has az alacsony testzsíron múlik.
3/3 NTBS válasza:
válasza:Igen, ha a hasizmodat szeretnéd erősíteni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!