Megosszátok a lábedzésterveiteket?
Figyelt kérdés
2023. ápr. 20. 17:19
22/27 Barbell Deadlift 
válasza:
válasza:20
Igen, de te mire mész azzal, hogy egy 170 centis, mezomorf, 10 év edzés tapasztalattal mit csinál, ha te egy 190 centis ektomorf vagy, 3 hónap edzéssel a hátad mögött?:)
23/27 A kérdező kommentje:
Oké
2023. ápr. 29. 19:03
24/27 anonim válasza:
válasza:Elöl guggolás/guggolás szettben combhajlítóval gépen.
Merevlábas felhúzás szettben combfeszítővel gépen.
Kitörés kb egy lépcsőfoknyi magasságra(pad vagy súlytárcsák) szettben vádlival.
Mióta kevés az időm, rájöttem, hogy mindig így kellett volna.
25/27 anonim 
válasza:
válasza:Lábra nem edzek vagy csak nagyon ritkán (utoljára a nyáron edzettem rá) ugysem látszik ki a kocsiból
26/27 A kérdező kommentje:
De utána látszik ha kiszállsz a kocsiból.
dec. 26. 17:27
27/27 anonim válasza:
válasza:ja+én nem kocsival megyek mindenhová🙃
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!