Az egylábas román felhúzás kézisúlyzóval/kettlebellel hatásos gyakorlat combhajlítóra?
Figyelt kérdés
jan. 27. 18:54
11/13 A kérdező kommentje:
Hát hogy ezzel akkor nem fogok olyan eredményt elérni, mint ha pl combhajlító gépen edzenék?
jan. 28. 02:45
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Neked kérdező tökéletes!
Te úgyis szereted a kínai súlyemelőket utánozni, szeretsz mindenféle idióta csodagyakorlatokat majmolni, amit épp Youtube-on láttál, szóval számodra az egylábas román felhúzás egy tökéletes gyakorlat. Lehetőleg úgy csináld, hogy egy háromlábú hokedli állsz, a fejeddel pedig fejkörzést végzel közben, tehát törekedj arra, hogy minél lehetetlenebb legyen a gyakorlat!
13/13 anonim válasza:
válasza:"ezzel akkor nem fogok olyan eredményt elérni, mint ha pl combhajlító gépen edzenék?"
Ha az a kérdés, hogy konditeremben jobb fejlődési lehetőségeid vannak-e, mint otthon hülye gyakorlatokkal, akkor a válasz igen, pláne alsótest tekintetében.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!