Laposabb fenékű férfiként mennyire formálható ez a terület? Megfelelő edzéssel lehet ebből kerek, formás fenék vagy az függ az adottságoktól is?
Figyelt kérdés
febr. 10. 20:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván minden sportágban, így a testépítésben is függnek az eredmények az adottságoktól, de a farizom is csak egy izom. Ugyanúgy fejleszthető és építhető, mint a többi izomcsoport. Mindenki elkezdi valahol, aztán ahogy telik az idő, úgy lesz egyre kerekebb, formásabb, vastagabb, nagyobb minden izom.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Legjobb valamilyen guggolás és felhúzás variációt csinálni, a legtöbb férfin ez segít. De ha csinálod mindkettőt, és ezek után még mindig lapos a feneked, akkor ott van pl. a csípőfeszítés (hip trust) az kifejezetten a farizmot dolgoztatja.
3/3 anonim válasza:
válasza:Függ a genetikától is,és a gyakorlatoktól is.
Pldául megfigyelték h valakik seggre növekszenek jobban mintsem combra.
A guggolás kivitelezése sokat számít.A genetikai része olyan hogy azt nem fogod érzékelni, mivel egy edzett segg ,még a roszabb genetikájú is olyan szintre hozható,ami nem egy átlagos.
Laikusok számára biztos nem.Max egy pontozóbíró szemével lesz lemaradva.De az egy másik kategória.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!