Miben más egy testépítő és egy erőemelő edzésterv?
Figyelt kérdés
márc. 26. 04:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Más a cél, más a volumen/intenzitás programozása, más a frekvencia, más a gyakorlatszelekció, más a periodizáció, meg még ezer tényező más.
2/3 anonim 
válasza:
válasza: 3/3 anonim válasza:
válasza:Az erőemelők 95%-a egy nagy zsíros massza, olyanok mint egy malac. Ha ez a cél, meg h 40 éves korodra tönkre menjenek az izületeid, térdeid, vállaid, gerinced, csigolyáid a nagy súly használat miatt, akkor okés, egyébként felejtsd el ezt a “sportot”.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!