5hónapja edzek heti 5x elég sok izom fel jött már de 3hétig nem tudok menni mennyi izmot fogok vesziteni?🥲
Figyelt kérdés
ápr. 5. 14:43
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Semennyit, pláne ha a kalória/fehérje bevitelre tudsz figyelni valamennyire.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem sokat, de az első válaszoló megírta, mire figyelj. Ha újra tudsz majd edzeni, hamar helyreáll minden.
4/7 A kérdező kommentje:
Most azért kell le állnom 3hétre mert szar a szivem és mig ki nem vizsgálnak teljesen nem csinálhatok semmilyen megerőltetőt szóval nem edzhetek ithol se szóval nagyon beszoptam
ápr. 5. 20:14
5/7 A kérdező kommentje:
De amúgy köszönöm a segítséget
ápr. 5. 20:14
6/7 anonim válasza:
válasza:Meg fogják állapítani, hogy semmi bajod. Ha meg van valami, akkor kapsz valami gyógyszert, aztán az orvosi utasításokat betartva mehet tovább az edzés. Szurkolok, haver!
7/7 anonim válasza:
Próbáld a kis súllyal többet. Ahol nem megy fel a pulzusszámod. Pulzus mérő óra használatával próbáld. És TTK/1.5g fehérje szénhidrát pedig 4-5g/ttkg kb
Minden rendben lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!