A szálkásítást a maximálisan elbírt súly, hány százalékával kell végezni?
Figyelt kérdés
2012. jún. 3. 21:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásításnál nem kell csökkenteni a súlyt. Annyival végezd, amivel megy 8-12 ismétlés.
2/3 A kérdező kommentje:
értem, köszi
2012. jún. 3. 21:53
3/3 Zakathol válasza:
válasza:Szálkásítani nem a súlyzós edzés, hanem az étrended fog...
A súlyzós edzés változatlan marad, tömegnövelő étrendet szálkásítóra cseréled és beiktatsz heti 3-4-5 aerob/kardio mozgást, alkalmanként 40-50 perceset.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!