Csajnak lehet kocka (vagy legalább látványosan izmos) hasa? Ha igen, hogy kell edzeni, hogy ne csak a középső "sor" izom erősödjön? Mennyi időbe telik, mire látható lesz az eredmény? Köszi, és értelmes válaszokat.
Figyelt kérdés
has, izom, kockahas, csaj, edzés, kondi, sport, mozgás, hasizom, súlyzó2013. jan. 7. 16:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Természetesen lehet.Szálkásító diéta kell a testzsír százelékodat kell lejjebb vinni.
Edzeni:Súlyzós edzés,Aerob,has(amit hasra végze lábemelés,hasprés az a has minden részét edzi)
Idő:Sokmindentől függ: korod?honnan indulsz(súly,edzettség stb), és hogy tartod -e a diétádat.(bocs az írás hibákért)
2/3 anonim válasza:
válasza:mit ertesz az alatt hogy kozepso sor izom?
3/3 anonim válasza:
válasza:úgy néz ki, lehet...
Természetesen a törzs minden részét kell edzeni, az tart meg, és nem jó, ha aránytalanok. Megvannak erre a megfelelő gyakorlatok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!