Edzés után jó fehérje veitelnek fél tasak félzsíros tehén túró + zsírszegény tejföl + dextróz? [többi lent]
Figyelt kérdés
Úgy halllottam hogy a dextróz által jobban felszívódik a fehérje. Szálkásítok éppen és nincs pénzem fehérjére ez a megoldás jó?2013. márc. 12. 12:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem jó ,mert túróból CSAK sovány (0,5%),tejfölt nem iszunk !
Főleg ha szálkásítani akarsz,akkor dextróz-t se mert az CUKOR !!!
Edzés után a legjobb a tejsavó protein + bcaa ! :)
2/3 A kérdező kommentje:
köszi ! :D
2013. márc. 12. 12:56
3/3 anonim válasza:
válasza:A tejsavó fehérjének van értelme testépítésben, mert igen gyorsan felszívódó fehérje.. de akkor is sz.ar tejszármazék. A túró is bocikaja s nem emberi, és a felszívódása is lassú, akkor meg minek terhelnéd vele a szervezetedet?
Jobb lenne hús, hal, tojás..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!