Josa kérdése:
Ha erőt szeretnék növelni minél gyorsabban és mellette pluszba egy kis izmot is akkor csináljak több fegyencedzést és mellette egy kicsi súlyzós gyakorlatot? Vagy ha jobb szeretem a súlyzózást akkor legyen az több?
Figyelt kérdés
Ha az utóbbit csinálom akkor is növelem az erőmet?2013. szept. 8. 15:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A súlyzóssal is erős leszel. Gondolod, hogy a testépítők gyengék? :)
2/4 A kérdező kommentje:
Nem, csak melyikkel tudok gyorsabban haladni?
2013. szept. 8. 15:27
3/4 anonim válasza:
válasza:A súlyzóssal. De ettől még mehet mellé néha saját testsúlyos edzés is. Én pl végzek melledzés végén fekvőtámaszt vagy hátnál ugye eleve megy húzódzkodás, mellnél még tolódzkodás, lábnál egylábas guggolás, stb. Lehet ezt vegyíteni is.
4/4 A kérdező kommentje:
Aha, én is valami ilyesmire gondoltam
2013. szept. 8. 15:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!