Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Aerob edzésem volt, utánna...

Aerob edzésem volt, utánna ettem sütve mérve 140 gramm csirkehúst+ 2 tojást, ez a fehérjebevitel elég volt? 75 kg vagyok

Figyelt kérdés
+ még ettem szénhidrátot is de az meg volt...

2013. okt. 30. 20:44
 1/1 anonim ***** válasza:
Bőven, de a napi bevitel lényeg, nem 1 étkezés.
2013. okt. 30. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!