Szerintetek honnan van az, hogy az emberek külön étrendnek hívják azt ami valójában a normális étrend kellene legyen?

Akkor először is tanulj egy kis ételkészítés történelmet. Amúgy nem ez nem normális. Egészséges, megvan benne ami kell, de egyáltalán nem normális. A normális az, ha az ember változatosan étkezik és nem napi 3 ugyan azt, 2x mást és ugyan ezt csinálja hónapokig/évekig.

Szóval ez egy "külön étrend" és nem a normális.

/Miért mondják a csirkemell,rizs,zabpehely,zöldség,gyümölcs stb.-re hogy KÜLÖN ÉTREND/

nem mondják rá,ez akkor lesz csak étrend ha a mennyiségek is megvannak.

akkor már étrend és a hétköznapi ember nem méregeti ki hogy miből mennyit eszik valamint nem is időre eszik hanem mikor megéhezik vagy éppen rá ér.

kedves első válaszoló. nagyon de nagyon nincs igazad

mert a szervezetünknek minden nap ugyanazokra a táplálékokra van szüksége

és nem pedig az hogy egyik nap nemeszünk semennyi fehérjét és csak rossz ch-t a másik nap pedig csak pedig lehet hogy másvalamit eszünk és az is tele van "szarral"

hanem nap mint nap ugyanannyi fehérjére,szénhidrátra(itt a jóra gondolok),rostokban gazdag ételek és még sorolhatnám..nem pedig minden nap más szemét kajára.

de igen jól mondja, nem jó ha minden nap ugyan azt esszuk.

be kell vinni a szukséges fehérjét ch-t és zsirt de a forrásokat változtatni kell. mert egy étrend sem tökéletes valami kimaradhat és ha minden nap pont ugyan azt esszed ebből baj lehet.

Én sem értem soha ezt az "egyoldalú táplálkozás", "változatlan étrend" témát.

Elég nevetséges, hogy az emberek által etalonként emlegetett "változatos étrend" abból áll, hogy minden szart megeszel és akkor biztos minden királyságot bevittél.