Edzésterven gondolkozok. Hogy legyen?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Véleményt szeretnék kérni edzéstervemben. 3 napos lenne, és ilyen elosztásokon gondolkodom: 1. Mell+hát 2. Bicepsz,tricepsz,váll 3. Láb
azért raktam így mert ugye ellentétes izomcsoportok.
Vagy
1. Mell, bicepsz
2. hát, tricepsz
3. Láb, váll
Hasra itthon tudok edzeni.
Illetve az mennyire baj ha kedd,péntek,szombat lenne edzésnap? (csak így érek rá)
2014. febr. 2. 19:46
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Amelyik Neked jobban bejön, az legyen. Nekem jobban feküdne a második verzió inkább. Amit én fontosnak tartanék: lábat rakd középre(mondjuk ha kedd-péntek-szombat edzel, majdnem mindegy).
Nem baj egyébként, ha kedd-péntek-szombat napokon edzel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!