Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásításnál milyen szénhidr...

Szálkásításnál milyen szénhidráttartalmú ételeket érdemes enni és kb mennyit? Ti mit szoktatok enni?

Figyelt kérdés
Azt tudom hogy lassú felszívódásút érdemes, de pl melyik ételbe vannak ilyenek? ti mit szoktatok enni?
2014. jún. 17. 12:14
 1/1 anonim válasza:

Leggyakrabban rizst szoktam enni napi 3-4 étkezéssel 150-250 gramm.

De itt találsz minta étrendeket.

[link]

2014. jún. 17. 12:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!