Ha a testépítők által használt fehérje, és egyéb hasonló táplálék kiegészítő porok nem károsak, miért nem kaphatók gyógyszertárakban?

Én viszek be annyit. Illetve vinnék, ha lenne rá pénzem. Eddig egyszer vittem be annyit, de mint írtam, a 250 g az standard. És azt kizárólag koncentrátumból, mert nekem így tetszik.

És nem, nem károsak a megadózisú vitaminok. A webbeteget hagyjuk. Egy testépítőnek alapból sokkal több vitaminra van szüksége egyébként. Na és még egy személyes példa: én volt hogy fél liter gabonafűlevet ittam meg egyszerre. Abba se olyan kevés a vitamin szerintem.

Szerintem meg de. Vannak, akik még a fehérjére is ezt mondják, az persze még nagyobb baromság.

Nem kell félni a vitaminoktól, meg a többi kiegészítőtől se.

Már miért kéne? Majd viszi a patikusbácsi az ötkilós zacskót a vevőnek?

Aztán: ellenőrizetlen noname cuccot nem rendelünl sehonnan. Ezek a musclemax és társai ilyesmik, de erről mindenkit lebeszélünk, mert eleve nem sokat érnek.

A táplálkozástudomány valóban egy elég puha tudomány, kb mindenre meg az ellenkezőjére is van kutatás. Néha itt is vallásháborúba torkollnak a viták, és ez természetesen vonatkozik a mainstream (felszínes) orvosi cikkekre, az ilyen webbeteges borzadályokra. Baromi jó dolog riogatni a népet, hogy jaj vitamintúladagolás így meg úgy, csak inkább azzal kéne foglalkozni, hogy a vitaminhiány egy pöppet reálisabb probléma. (van, aki erre azt mondja, hogy direkt akarják betegen tartani a népet ezzel)

Ettől függetlenül ha hozol egy szélsőségek nélküli , tapasztalatok szerint bevált étrendet, olyan nagy probléma nem valószínű, hogy lesz. De a totál tervezetlen, összevissza baromságokat evésnél (amit az átlagemberek csinálnak) kb bármi jobb.

Amúgy az, hogy valami mesterséges-e vagy sem, mindegy, a molekula attól még ugyanaz marad. A különbség a mellettük levő anyagok mennyiségéből fakadhat (pl. bioflavonoidok), de már ilyeneket is raknak a vitaminkészítményekbe. A fehérjepor meg kapásból egyáltalán nem mesterséges.

Persze te meg gond nélkül beveszed az aszpirint egy kis fejfájásra, pedig a gyógyszerek azok pont nem természetesek úgy általában. Fura hozzáállás.