A széles vagy a szűk kéztartásban végzett fekvőtámasz erősíti jobban a vállizmokat?
Figyelt kérdés
2014. júl. 18. 23:30
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a kb közepes tartás, de nem ez a lényeg. Vállra akkor megy jobban, ha a lábad minél magasabban van. Pl felteszed egy székre, de még jobb a kézállásban (falnál) történő karhajlítás, ha meg tudod csinálni. Vagy pl a pike fekvőtámasz, keress rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!