Rapidio kérdése:
Lehet kockahas és nagy izom ha csak fekvőtámaszt és felülést csinálok otthon?
Figyelt kérdés
2014. szept. 17. 16:52
2/33 A kérdező kommentje:
Na lehet? :D
2014. szept. 17. 16:57
3/33 anonim 
válasza:
válasza:Csak ezekből a gyakorlatokból NEM!
Az izomnak komoly terhelés és pihenőidő meg persze tápanyag a fejlődéshez.
4/33 A kérdező kommentje:
És a kockahashoz?
Diéta és felülés?
2014. szept. 17. 17:00
5/33 Kerze válasza:
válasza:Igen, de az miért jó ha 50 kiló vagy és kockás a hasad? :D
6/33 anonim válasza:
válasza:Meg még 1-2gyakorlat hasra, pl lábemelés oldalasan IS.
7/33 anonim 
válasza:
válasza:Persze .Rápakolsz a hátadra egy mázsát. Aztán csinálod.
8/33 anonim válasza:
válasza:ilyen hülyeségeket kérdezel, ennyi idő alatt már rég választ kaphattál volna egy csomó homályos dologra.
Olvass a témába.
kockáshas--->megfelelő izomtömeg---->megfelelő testzsír%
tömegelés--->diéta.
9/33 anonim válasza:
válasza:És amúgy otthon is ki tudod magad "gyúrni".
Egész testes edzéssel és jó étrenddel.
10/33 A kérdező kommentje:
Hát akkor segíts te is.
Azért van az oldal hogy ne keljen keresgélni mert elméletileg vannak itt hozzá értő emberek...
És ezekkel a módszerekkel mennyi idő a kockahas?
2014. szept. 17. 17:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!