Kevésbé durrannak be az izmaim, normális?
Figyelt kérdés
1éve kondizok kisebb nagyobb megszakításokkal, de 3 hónapja komolyabban szakszerűen edzek. Megfelelő ütemben fejlődök, de feltűnt, hogy régebben sokkal jobban bedurrantam( első hónapban), pedig rendesen leedzek, sőt még jobban mint az elején. Normális ez?2014. dec. 10. 21:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Érzésre, vagy látványra érted?
Én azt vettem észre, hogy tükör előtt szépen látszott a bedurranás, viszont feszítéskor nem éreztem annyira. Próbálj meg extrém hosszú sorozattal bemelegíteni 30-50, az ad az érzetre, vagy vegyél bedurranás fokozókat (bár ezt én nem tartom jó dolognak)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!