Miert jobb a hosszabb edzes? Allandoan megszolnak hogy hamar vegzek
Figyelt kérdés
2015. ápr. 30. 22:34
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Nem jobb, ha igazán intenzív nem is tudod sokáig nyomni.
2/10 anonim válasza:
válasza:Mert megszokták,hogy a csajuk mindig beszólt nekik,hogy-Ilyen gyorsan végeztél?-Aztán ebből kiindulva mindent órákig akarnak nyomni,hogy behozzák a múlt hibáit.
3/10 A kérdező kommentje:
:)
No vagyok es felso -also testre osztott edzesem van.1ora alatt vegzek.
De aznap nem aerobozom mert most kezdtem el futni.
keves lenne ?
2015. ápr. 30. 22:43
5/10 anonim 
válasza:
válasza:óra-másfél alatt le lehet nyomni nagyon brutál edzéseket is, szóval csak ők tökölnek sokáig :)
6/10 A kérdező kommentje:
Mondjuk en nem tokolok az tuti egyedul jarok es fel egy perces pihenoket tartok csak
2015. máj. 2. 13:45
7/10 anonim válasza:
Én négyszer 40 percet edzek egy héten és sokkal eredményesebben teszem azt, mint sokan mások. Nem az idő számít, hanem az edzés intenzitása az izmok megfelelő elfárasztása. Ha egyedül edzel meg pláne jó ennyi idő. Mindenki más és más. Van akinek több és van akinek kevesebb pihenő idő kell.
8/10 A kérdező kommentje:
Koszonom akkor megnyugszom szepen.
Allati rosszul esik hogy ledegradalnak hogy nem csinalok semmit.
2015. máj. 3. 14:54
9/10 A kérdező kommentje:
Kozben en ugy megyek haza hogx nem tudok jarni :)
2015. máj. 3. 14:55
10/10 anonim válasza:
válasza:Én is nő vagyok. Aerob nélkül, heti háromszor 30-40 percet edzek, triszettekben, pihenő nélkül:) Ennyi is simán elég, ha keményen nyomod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!