Ez mellé a kaja mellé érdemes venni fehérjeport?
Figyelt kérdés
A fehérjeporomat edzés utánra gondoltam,vagy kéne reggel is? :)
Kajám az ilyen:700g csirkemell(vizesen).250g rizs,75g tejföl,125g túró,1 teljeskiörlésű zsemle..
Ez proteinben:180g(beleszámoltam a vacak fehérjét is)
ch:232g
zsír:44g
kcal:2150
Túró+tejföl=kevert túró meg a zsemle "vacsira" A többit reggel meg napközbe eszem. :) Jó ez a kaja?Kéne mellé valami vitamin meg fehérje?
2015. okt. 24. 14:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Vitamin mindig kell, mellesleg a kaja egy hét után már uncsi lesz. :D
2/3 *Glissade* válasza:
válasza:Nekem tulságosan egyoldalúnak tűnik.
3/3 A kérdező kommentje:
Már 2 hónapja ezt eszem és nincs gondom vele. :) Értem,akkor elég csak a vitamin?
2015. okt. 24. 20:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!