Alkartámaszos vagy nyújtott karú plank a hatékonyabb, nehezebb?
Figyelt kérdés
2016. jan. 15. 20:24
1/1 anonim válasza:
Szerintem az alkartámaszos nehezebb és pl. a has erősítéséhez hatékonyabb, mert leginkább a törzs izmai dolgoznak. Nyújtott karnál a lábak is besegítenek, és a könyök is jobban terhelődhet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!